kiedy brac

[...] mi sporo kretyny, planuje dokupić bcaa i glutamine oraz białko jako uzupełnienie diety, mam pytanie odnosnie stosowania tych suplementów razem i w jakich ilosciach oraz kiedy powinienem je brać? 1)Jeśli chodzi o BCAA to wybrałem Hi Tec BCAA POWDER i zamierzam stosować bezpośrednio przed treningiem 12 gram. 2)Glutamine FA Xtreme Glutamine, [...]

Witam, chciałbym poznać waszą opinie na temat tej odżywki. Wpadła w moje ręce i zamierzam ją zacząć brać przez pewien okres lecz nie wiem kiedy i w jakich dawkach ją przyjmować, czy na pusty żołądek i 2 tabletki 30 min przed treningiem i 2 tab. po czy jak to się bierze? http://iv.pl/images/37005718841358847014.jpg

[...] 1 sposobem nie uwazacie? jesli jechalbym e4d to starczy na 11 tyg cyklu i 1 strzal a e5d 14 tyg cyklu. No i doradzcie mi jaki sposob wybrac. Zakupiony mam tez tamox, kiedy zaczac go brac? Jak suty zaczna swedziec czy jak bedzie guzek? Jeszcze pytanie o PCT, znajomy mi powiedzial ze wystarczy mi na odblok clomid, tamox. A wszedzie WSZYSCY [...]

Moje problemy z wagą zaczęły się 4 lata temu, kiedy wykryto u mnie niedoczynność tarczycy. Zawsze byłam osobą aktywną (min.4 x w tygodniu godzina ćwiczeń, basen, bieganie, aerobik, rower). Zaczęłam brać eutyrox 25, który nie przynosił efektów (dalsze odczuwanie zimna, senność, kg nie szły w dół), po czym zmieniłam lekarza, który zwiększył dawkę do [...]

[...] BCAA 2:1:1 Amix Creatine Monohydrate Coś o mnie: wiek: 21 waga 72,5 wzrost 175 Sprawa wygląda tak że jestem w robocie za granicą na wakacje. I chciałbym wiedzieć ile i kiedy to brać. Praca zazwyczaj jest siłowa ale nie zawsze więc czy dawkowanie mieć takie samo niezależnie od wykonywanej pracy? Do tego po robocie mam możliwość poćwiczenia [...]

[...] 25 mg mam 70 tab bo 30 juz poszlo i chyba dziala dobrze do tego dorzucilem dekanol-200 10ml biore juz drugi strzal akurat antek przestanie dzialac to i deka sie przydala ale mam jeszcze 20 ml propionatu z PMP i 30 tab clenbuterolu z balkana. I Pytanie jest takie czy brac juz prop do antka? czy jak antka odstawie?? i kiedy clen po antku???%-)

Siemka siemka, kupiłem sobie Kreatynę w capsach "Creatine mega Caps 1250 Creatine monohydrate" I Carbo Glycogen Recovery Formula Vit. B6. No i teraz pytanie, jak to dawkować? Brać przed treningiem, w trakcie, po? Nie mam dostępu do posiłków typu kurczaki itd, masy jest wystarczająco. Najczęściej po treningu jem wyłącznie owoce (Siłownia.) Ile [...]

Kupiłem ten spalacz, żeby uzyskać końcowe efekty w spalaniu tkanki tłuszczowej. Kiedy go należy brać i w jakich ilościach ? Dodam, że mam ułożoną dietę z ujemnym bilansem, codziennie wieczorem biegam i co drugi dzień jeżdżę rano ok 40min na rowerze stacjonarnym.

[...] - POLSKA - 1974 - 01:55:13 Moja ukochana malzonka byla rewelacyjna i przybiegla przede mna z czasem 00:59:54 - BRAWO !!! W domu bylismy po 2 w nocy. Polozylem sie o 3:15 kiedy wstawal juz dzien za oknem. Snilo mi sie ze biegam zeby bylo smieszniej :) Obudzilem sie o 11:00 i powiem Wam ze czulem sie jak mlody bog i do tego nic a nic mnie nie [...]

Brać h-drol dość regularnie, czyli co masz na myśli? 1 tabletka z rana o 8, to druga kiedy? o 13, czy o 20?

można brać , ale weź się za nią kiedy pojawi się stagnacja.. Na razie nie ma potrzeby, dobra dieta i do przodu

[...] tylko to nie wystarczy, podobno 70% sukcesu zależy od diety i tutaj pojawia się problem. Nie wiem jak się do tego zabrać, przeczytałem parę poradników i nic. Proszę o napisanie przykładu np jednego dnia ( kiedy posiłki kiedy biegać, kiedy worek, kiedy ławeczka) na podstawie którego wiedziałbym co przyrządzać i co robić w pozostałe dni tygodnia.

od jutra start. brać do tego eseliv forrte? czy po zakonczeniu ? Clomid kiedy i ile ?

[...] , moje pytanie polega na tym czy to naprawde pomaga i czy nie ma skutków ubocznych..? np. nauczycielka mówiłe że przykładowo przyswajamy 4g białka z kreatyną 10g lecz kiedy skończymy ją brać nasz organizm przyswaja 0 ;/ Chciał bym kupić kreatyne pudełko /dwa potem jechać na sucho bo nie chce się tym cale życie szprycować...Czy jak [...]

[...] wzroście 172cm, nie byłem gruby, byłem normalny, ale coś sobie ubzdurałem i schudłem 15kg, na głodówce ! Gruby byłem, dlatego, że jadłem, jadłem, nie patrząc co jem, oraz kiedy do tego siedziałem tylko przy komputerze, z czego nie czerpałem nic prócz zadowolenia, że posiadam cos wirtualnie... Siłownia Kiedyś trzeba zacząc coś robic... W [...]

Mam problem ...Nie dawno dostałem od kolegi kapsułki ...13 tauryny i 11 kreatyny oryginalnie zamknięte z olimpu Powiecie jak mógłbym je brać kiedy i ile dziennie itp ??? :D

Mam problem ...Nie dawno dostałem od kolegi kapsułki ...13 tauryny i 11 kreatyny oryginalnie zamknięte z olimpu Powiecie jak mógłbym je brać kiedy i ile dziennie itp ??? :D

Mam problem ...Nie dawno dostałem od kolegi kapsułki ...13 tauryny i 11 kreatyny oryginalnie zamknięte z olimpu Powiecie jak mógłbym je brać kiedy i ile dziennie itp ??? :D

dexterpro - zapytał ile i kiedy więc mu odpowiedziałem :) a to chyba oczywiste, że nie opłaca się w ogóle takiej ilości brać :)

Siemanko kupiłem ostatnio taka kreatyne http://www.sfd.pl/sklep/aspx/opis.aspx?produkt=26077 i mam pytanie tu jest napisane że cztery kapsułki na czczo i 4 po treningu a kreatyne z tego co wiem zawsze przed treningiem się bierze i nie wiem kiedy w końcu mam brać ? Prosze o odpowiedz Dziekuje :)